EMS Training – EMS Revolution Anstalt Nendeln Liechtenstein

Vorteile der Elektrostimulation

Hilft Gewicht zu verlieren

Mit einer 20 Minuten Trainingseinheit mehr als 500kcal verbrennen und gleichzeitig Muskeln trainieren? Mit EMS Revolution ist das möglich! 3x höherer Kalorienverbrauch als bei herkömmlichem Training.

Zeitersparnis

Intensiv. Effektiv. Zeitsparend. Die Intensität des EMS Trainings versetzt deinen Körper in die Lage, in kürzester Zeit deutliche Erfolge zu erzielen.

Erhöht die Muskelkraft

Mit EMS Training aktivieren wir mittels Reizstrom Muskelfasern die bei herkömmlichem Muskeltraining an Maschinen oder freien Gewichten kaum erreicht werden. In 20 Minuten werden bis zu 350 Muskeln gleichzeitig stimuliert.

Cellulite reduzieren

EMS ist eine der effizientesten Methoden zur Behandlung von Cellulite. Anti-Cellulite-Therapie braucht körperliche Aktivität und Stimulation. EMS Training aktiviert das Muskel-und Bindegewebe als Ganzes. Dies führt zu einer besseren Durchblutung des Gewebes. Das Ergebnis ist ein fester, straffer Körper!

Genesung

Mit EMS Training hat man ein sehr effektives Muskeltraining ohne grosse Gewichte, was sich gelenkschonend auswirkt. Bei einem EMS-Training wird vor allem die Tiefenmuskulatur trainiert. Rücken- und Nackenschmerzen können so gelindert werden.

Gesund und fit bis ins hohe Alter

Krafttraining (EMS) wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger. Schwimmen, laufen und Fahrrad fahren stärken das Herz und das Kreislaufsystem. Was jedoch diese Sportarten nicht schaffen, ist die Muskeln aufzubauen und die Knochendichte zu optimieren. Doch genau das wird gerade im Alter immer wichtiger.

Über EMS Training

Für wen ist EMS Training gut?

EMS ist für jedes Alter und Geschlecht empfohlen. Die Art der Elektrostimulation hängt immer von den Bedürfnissen und Zielen des Kunden, sowie von seiner körperlichen Verfassung ab. Bewegung und Sport sind zwei wichtige Elemente, um ausgeglichen zu sein und bis ins hohe Alter agil und fit zu bleiben. Ernährung, Muskulatur, Ausdauer und Stoffwechsel sind die Basis für unsere Gesundheit. Mit EMS trainierst du deine Muskulatur auf effiziente und schonende Weise. Deine Gelenke werden während des 20 Minuten Trainings nicht durch schwere Gewichte belastet und gleichzeitig kannst du mit einem niedrigen Aufwand deine Ausdauer und Herzleistung erhöhen. EMS ist ein 20 Minuten Training für Sportmuffel und Hochleistungssportler. Durch EMS wird der Stoffwechsel angeregt und zeitgleich werden Ziele in den Bereichen Fettabbau, Hautstraffung, Kraft, Muskelaufbau, Maximal- und Schnellkraft erfüllt.