14. Mai 2023
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sportliche Betätigung für ältere Menschen sehr wichtig ist, da Muskeln und Gelenke ohne Bewegung "rosten". Durch EMS-Training im Alter kann effektiv altersbedingtem Muskelabbau und Fettablagerungen entgegengewirkt werden. Es gibt keine Altersgrenze… mehr im Artikel.